E aí? Que progresso você fez hoje? Você está chegando próximo de sua meta? Você, por acaso, tem alguma meta definida?
Não desperdice um dia de treino!!
Saia da sua zona de conforto, se esforce um pouco mais e trate de fazer algum progresso.¹
"Ainda não consigo fazer esse salto, mas vou treinar pesado: Repetir 50 vezes pela manhã e depois à noite e em um mês eu terei conseguido. Isso é auto-conhecimento, estabelecer seus objetivos e alcançá-los. Porque se você não tiver objetivos, você será como uma folha no vento que não sabe onde vai parar." - David Belle
"As pessoas precisam aprender a 'caminhar' e não apenas fazer Parkour e se divertirem com isso. Brincar também é bom porque te dá a energia para 'caminhar', mas as pessoas precisam realmente 'caminhar' e notar sua evolução! Para isso é necessário estabelecer pequenas metas para se atingir toda semana." - Stephane Vigroux
¹ Estou ciente que existe também a evolução mental, tão importante quanto a física, e que pode ser atingida mesmo sem treinar Parkour. Porém, como disse logo acima, o texto trata de não desperdiçar o momento em que foi estabelecido para se treinar Parkour. Outra coisa importante de se salientar é que TODO treino resulta em progresso. Se você sai de casa apenas pra fazer os movimentos mais triviais que você já "masterizou", você estará aperfeiçoando sua técnica ainda mais, visto que no Parkour a evolução NUNCA pára. Mas nessa parte do texto eu pretendi incentivar o leitor a fazer um treino mais puxado que o normal, sair do feijão com arroz e dar uma levantada maior na sua barra de evolução.
Bons treinos a todos.
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